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　　　　隔週刊【貴方に絶対役立つ東洋医学】(ID：0000202590)
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┏　　≪第23号≫
┏┏　　　　　美味しくて、効く漢方茶シリーズ
┏┏┏　　　 美顔、美肌に----「貴妃茶」　
┏┏┏┏　　　　　　　　　　　　　　　　発行者：医学博士　許志泉

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皆さん、こんにちは。

今回、美顔、美肌に良い「貴妃茶」についてお話しします。

ニキビ、肌荒れ、しわ、たるみ、湿疹、蕁麻疹などお肌のトラブルには、

どなたでも、気になっていますね。

特に女性のほうはもっと悩んで、来局に相談した例が多かったです。

今までのケースをまとめて、順番で強調したいのは、

（１）生活リズムの不規則、ばらばらのリズム

（２）食事のバランス悪く、偏食、肉食多い、野菜足りない、便秘など、

（３）睡眠不足、睡眠時間がすくない。

（４）生理不順、閉経など

などなど原因はお肌のトラブルとは高い相関性を示しています。

それでは、どのように、お肌を守り、トラブルを解消し、お肌をきれいにしますか。

ここに、まず皆さんに知っていただきたいのは、内面からの整えも

外からのスキンケアと同様に、とても大切です。ある意味では、外面よりも、

内面からのほうはもっと重要だと思います。内からの美しいお肌は

単に化粧だけより、もっと自然的、健康的だのではないでしょうか。

東洋医学では、「お肌が内臓の鏡」という言葉があり、内面からなんらかの

トラブルがあったら、お肌に反映できます。

最近、デトクッスという言葉がよく耳にしますね。体内の毒素、老廃物を

排泄して、体の内環境をリフレッシュすることができます。

たとえば、若い女性には、ニキビに悩んでいる方が多いですね。

この中で便秘を伴う例は少なくありません。お通じがよくなれば、

ニキビも出てこなくなり、お肌はつるつるになり、キレイになります。

体の老廃物、毒素などを出したからのです。

デトクッスは東洋医学から見ると、「瀉法」だと考えられます。

つまり、体にたまったいらないものを排泄することです。

しかし、内面を整えるには、この「瀉法」だけでは、不十分です。

たとえば、顔色が蒼白で、つやがない、貧血貌でしたら、落ちた

内臓機能をアップし、足りないものを補うのも必要です。

ですから、瀉と補、両面から内面を調節のは大切です。

今回の「貴妃茶」は以上述べたように、開発したのです。

中身はコウライニンジン（高麗人参）、サンヤク（山薬）、トウキ（当帰）、

クコシ（枸杞子）、ビャクジュツ（白朮）、サイコ（柴胡）、チンピ（陳皮）、

ブクリョウ(茯苓)、サンザシ（山ザ子）、シャクヤク（芍薬）、

ヨクイニン（ヨク苡仁）、カンゾウ（甘草） などです。

この中に、コウライニンジン、ビャクジュツ、ブクリョウ、サンヤク、カンゾウは気を補う、

トウキ、サンザシ、シャクヤクは養血、活血、

チンピ、サイコは理気、清熱、体にたまった老廃物をとります。

ヨクイニンは代謝をよくさせます。クコシは補腎、精血を養います。

組み合わせにより、気、血を補い、要らないものを出し、

内臓機能を整え、「益気養血（えっきようけつ）、通調五臓（つうちょうごぞう）」

の働きがあり、美顔、美肌には助けになります。

最後に、美顔、美肌をしたい方に、生活注意点をアドバイスします。

１、生活リズムをきちんと規則正しくに守りましょう。

２、睡眠不足しないように、十分な睡眠時間をとりましょう。

３、お通じをすっきりに、毎日一回出るようにしましょう。

４、「貴妃茶」を毎日飲みましょう。

次回、また漢方茶についてご紹介します。

それでは、また今度お会いしましょう。