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　　　　隔週刊【貴方に絶対役立つ東洋医学】(ID：0000202590)
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┏　≪第16号≫
┏┏　　　　　　美味しくて、効く漢方茶シリーズ
┏┏┏　　　 　生理周期に伴うトラブルをなくす----月楽茶　　
┏┏┏┏　　　　　　　　　　　　　　　　発行者：医学博士　許志泉

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皆さん、こんにちは。

今回、引き続き、生理痛を解消する「月楽茶」についてお話しします。

女性は生理に関するトラブルが多く、生理前症候群（PMS）、生理痛、

生理不順などのうち、特に生理痛に悩んでいる方は多く、8割以上の方が

悩んでいるといわれています。

生理痛の程度は様々あります。

ひどい場合、多くの方は鎮痛剤を飲みます。一時的に痛みは取れますが、

結局、毎月飲まないと耐えられません。この情況が長引くと、

鎮痛剤に頼りきりになります。しかも１錠、２錠、３錠…と序々に増やさ

ないと痛みは取れなくなります。

本格的な漢方治療の場合は生理周期のホルモンを調節し、

多くの方は3-6周期で完全に解消することが出来ます。

また、症状が軽い場合、ほとんどの方は我慢していますよね。ですから、

毎月、生理がくる度に憂鬱な気分になるわけです。

「何とか解消策があったらいいなあ〜」とは思いませんか？

この生理痛の悩みを考慮して、生理周期のトラブルを解消する「月楽茶」

を開発しました。

生理ではない時も含め、普段の生活で「月楽茶」を気軽に飲むうちに、

生理痛が解消されます。

ここで、生理痛の原因を考えてみましょう。、

西洋医学から見ると子宮筋腫、子宮内膜症等により引き起こされた

生理痛（二次性）は原因となる、もとの疾患を治さなければなりません。

一方、原因がはっきりと分からなく、検査しても特記すべき異常のない

原発性生理痛が、若い女性にはよく見られます。

東洋医学から考えれば、生理痛は精神的ストレス、気の巡り、

血行、寒か熱、虚弱体質などいろいろな原因に関わっています。

大別すると、「不通則痛」と「不栄則痛」による二つのタイプ

がわけられます。

「不通則痛」とは　体の中に気や血が滞って巡れないので、痛みが生じる

ということです。

道路の交通渋滞、川の塞んでいる状態に例えられます。

この場合は、体の中にはいらないもの、代謝老廃物により、

または気、血のバランスの崩れなどからの痛みが「実痛」

と言われます。「実痛」の特徴ははげしい痛みで、ちょっと押すと、

もっとひどくなります。

「不栄則痛」は　気や血などが虚弱で、栄養物質が足りないことにより、

体が養えなくなり、だんだん痛みが生じます。

体の中に必要なものが足りない、または機能の低下により必要なものが

十分に利用できない場合は「虚痛」と言われます。痛みの程度は軽く、

押したり揉んだりすると、楽になるのが特徴です。

以上の理論から、天然生薬をを配合して、月楽茶を開発しました。

中身はトウキ（当帰）、シャクヤク（芍薬）、ブクリョウ（茯苓）、

ヤクモソウ（益母草）、チンピ（陳皮）、ローズ（バラの花）、

ショウガ（生姜）、サンザシ（山ザ子）、タイソウ（大棗）、

クロザトウ(黒砂糖)などを使います。

（注：黒砂糖はご家庭で加えてください）

効き目から見れば、トウキは養血、活血（血の巡りをよくする）;

シャクヤクとサンザシが活血、鎮痛；ヤクモソウが

理気（気の巡りをよくする）、活血、鎮痛という働きがあり、

これらを組み合わせることにより、血行をよくさせ、血流の滞りを改善します。

ブクリョウは利水、健脾、水分代謝をよくし、チンピが理気、化痰に働き、

シャクヤクと一緒に、代謝をアップさせ、体の中にたまった老廃物、

毒素などを出します。バラの花がストレス解消、血の巡りをよくします。

ショウガ、タイソウとクロザトウが消化吸収を助け、体を温めます。

以上の組み合わせより、総合的に活血、利水、理気、鎮痛という

働きがあり、「養血活血、調経止痛」することにより、生理痛を改善します。

特に、生姜と黒砂糖を一緒にあわせて煮出したものを、中国では「生姜紅糖湯」といい、

昔から、生理痛、冷え症、不妊症等に対して、効きめがあると一般的に知られています。

飲んでから、体を温め、汗を出せる働きもありますし、風邪にも効きます。

生姜や黒砂糖などは日常生活でもよく食べますから、まさに「医食同源」の言葉通り、

日常の食べ物が体にもよい働きをするのです。

特に、夏になると、冷たいものを食べ過ぎて、体が冷えやすく、

生理痛には良くないですので、ぜひ冷たいものは控えることを心がけましょう。

最後に 生理痛を解消するために、日頃の生活での注意点についてのアドバイスです。

１、冷たい飲物、食べ物を控えましょう。体を冷やさないように。

２、生理前、生理中は締め付けない服装を着ましょう。

３、リラックスタイムを持ちましょう。

４、タバコを控えましょう。

そして、“５、「月楽茶」を毎日飲みましょう！！”

以上の５条ですが、特に大切なことは、冷え性などの体質にならないように、

いつも体を温めるように気をつけていれば、血行もよくなり、生理痛が解消します。

次回、また「明目茶」についてご紹介します。

それでは、また今度。